Vinter retreat for sjelen
Yoga, lydhealing & fellesskap i vinterens ro
Et vinterretreat for sjelen – dager fylt med yoga, lydhealing og ro som åpner rom for stillhet og ny energi.
I vinterens myke stemning får du tid til å puste, lande og hente kraft i mørketiden. ❄️✨
👉 Reserver din plass i dag – antall plasser er begrenset
Meld deg på herHva du kan forvente:
Flere Yogaøkter
Lydhealing
Kakaoseremoni
Felleskap og deling i en trygg sirkel
Nærende måltider
Stillhet, ro og nærvær i naturens vinterstemning
Tid til å lande, puste og finne tilbake til deg selv
20 minutters massasje
Jeg vil være med!Praktisk informasjon
- Dato: 27-30 November
- Tid: From torsdag ettermiddag til søndag formiddag
- Lokasjon: Sirdal, Ca. 1,5 time fra flyplassen, vi kan være behjelpelig med å organisere transport
- Pris: 5555,-
- 8 plasser
- Kvinne retreat
- Retreaten vil være på norsk
Nina Gjerdal
37 år, sertifisert lydhealer. Har arrangert retreats, workshops og kakaoseremonier.
Hun brenner for å samle kvinner, slik at vi sammen kan løfte frekvensen vår. Nina tror på at når vi lever i lys og kjærlighet, kan vi skape en bedre verden – for oss selv, våre medmennesker og vår vakre moder jord.
💫 For Nina handler lydhealing og fellesskap om å lande dypere i oss selv – å finne stillhet, glede og kraft som vi kan bære med oss videre.
Kristine Tjensvoll
44 år, helhetsterapeut, instruktør i Biodanza og medisinsk yoga. Hun har bred erfaring innen traumearbeid, videreutdanning i psykisk helse og rus, og er helsefaglærer.
Kristine skaper trygge rom hvor bevegelse, pust og nærvær åpner dører til større frihet og livsglede. Hun ønsker å inspirere til mer balanse og livskraft – og veileder mennesker inn i dypere prosesser, slik at vi kan komme i kontakt med vår sjels essens og bli mer av den vi egentlig er. Hennes ønske er å åpne for dypere forbindelser inn i kjernen av den vi er.
Hvorfor være med?
Dette retreatet er for deg som lengter etter:
Mer ro og tid til deg selv - Fellesskap med kvinner i samme energi - Dypere kontakt med kroppen og sjelen - Påfyll av lys og kjærlighet i vintermørket
👉 Gi deg selv denne gaven – du fortjener det 💙
Jeg vil være med!Ofte stilte spørsmål
Hva bør jeg ta med?
Ta med behagelige klær til yoga og meditasjon, yogamatte, en bok å skrive i, badetøy, håndkle, drikkeflaske og klær som passer til været (Varme klær). En detaljert pakkeliste vil bli sendt ut i forkant.
Kan nybegynnere delta?
Absolutt! Retreatet passer for alle nivåer, både nybegynnere og erfarne utøvere.
Er måltider inkludert?
Ja, alle måltider er inkludert og lages av lokale råvarer.
Kan jeg ta med vin/øl?
Dette er et alkohol-fritt retreat.
Må jeg dele rom?
Ja, det er dessverre ikke tilgjengelig enkeltrom.
Finnes det en betalingsordning?
For deg som trenger det, finner vi en løsning med delbetaling.
Har du flere spørsmål? Send oss gjerne en e-post på:
📩 [email protected]
Følg oss gjerne i sosiale medier.
Vi gleder oss til å se deg i slutten av november. Klem fra Nina og Kristine
